čtvrtek 09.02.2012
Den: -9/-5°C
Noc: -13/-17°C
pátek 10.02.2012
Den: -10/-6°C
Noc: -15/-19°C
sobota 11.02.2012
Den: -10/-6°C
Noc: -14/-18°C
Významné odkazy
Krytý bazén v Domě zdraví
ul. 28. října 415 v Novém Městě nad Metují
|
|
pondělí
|
středa
|
čtvrtek
|
pátek
|
neděle
|
|
Plavání pro
veřejnost |
18 - 21
|
|
18 - 21
|
16-21
|
16-19
|
|
Nudiplavání
|
|
|
|
|
|
|
Sauna ženy
|
17-19
|
|
17-21
|
|
|
|
Sauna muži
|
19-21
|
|
|
16-21
|
|
|
Společná sauna
|
|
18-21
|
|
|
|
|
|
od 28. 1. 2009 19:30-20:30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12-13
po tel. domluvě
|
|
Ceník vstupného pro veřejnost od 1. ledna 2010
Plavání - bazén
|
|
Na 1 hodinu
|
Na 2 hodiny
|
Permanentka 10 hod návštěv (platí 1 měsíc)
|
|
Děti 1-10 let
|
30,- Kč
|
40,- Kč
|
280,- Kč
|
|
Ostatní
|
50,- Kč
|
60,- Kč
|
460,- Kč
|
Sauna
|
|
Na 2 hodiny
|
Permanentka na 10 dvouhodinových návštěv platí 2 měsíce)
|
|
Děti 1-10 let, studenti, důchodci
|
100,- Kč
|
900,- Kč
|
|
Ostatní
|
120,- Kč
|
1 080,- Kč
|
|
Sauna na objednání / 1hod
|
|
1 000,- Kč
|
Vodní aerobik
|
Jednotlivé vstupné
|
80,- Kč
|
|
Permanentka na 10 hodinových návštěv (platí 3 měsíce)
|
700,- Kč
|
Pronájem celého bazénu na 1 hodinu
|
Pravidelný
|
500,- Kč
|
|
Jednorázový
|
650,- Kč
|
Relaxační, rekondiční a sportovní masáže
- nabízíme možnost relaxačních, rekondičních a sportovních masáží v příjemném prostředí krytého plaveckého bazénu "Dům zdraví" v Novém Městě n. M.
- podrobnosti naleznete na http://www.svet-deti.cz/nabmasnm.htm.
Plavání kojenců ve věku 3 – 6 měsíců ve vanách
- v kurzu s dětmi absolvujete nácvik „plavání“ ve vanách a nácvik základních úchopů ve vodě a manipulaci s děťátkem
- termín je individuální dle telefonické domluvy
- cena činí 230,-Kč, při platbě 5-ti lekcí kurzu zaplatíte 950,-Kč (t.j. 1 lekce á 190,-Kč)
- podrobnosti naleznete na http://www.svet-deti.cz/nabvanm.htm
Plavání dětí od 6 měsíců, batolat a předškolních dětí v Novém Městě nad Metují
- kurzy probíhají vždy v úterý a ve středu
-
přihlášky na plavání dětí jsou k dispozici u dětských lékařů v Novém Městě nad Metují, Náchodě, Hronově, Polici n. M, Červeném Kostelci, České Skalici, Jaroměři, Smiřicích, Dobrušce, Rychnově n. K., Kostelci n. O., Týništi n. O., Opočně a Vamberku. Dále budou přihlášky k dispozici v krytém plaveckém bazénu "Dům zdraví" v Novém Městě n. M.
- členský poplatek 1 krát ročně : 300 Kč, cena za 1 kurz (10 lekcí): 1300 Kč
Bližší informace:
- Renata Šmejkalová, tel. č. 776 321 263, e-mail renata.s@svet-deti.cz
- Angelika Nováková, tel. č. 608 146 654, e-mail angelika.n@svet-deti.cz
- a na www.svet-deti.cz
Vodní aerobik (aquaaerobik)
Co je to vodní aerobik?
- beznárazové kondiční cvičení při hudbě ve vodě
- cvičí se s nadlehčováním rukavicemi a pomůckami
- zatěžuje srdeční a dýchací soustavu i pohybové ústrojí
- využívá odporu vody, šetří klouby
- odlehčuje páteř a klouby a současně zatěžuje všechny svalové skupiny těla
Pro koho je vodní aerobik určen?
- pro muže i ženy jakéhokoli věku
- pro plavce i neplavce bez předchozích zkušeností s fyzickým cvičením
- pro lidi s nadváhou, kteří mají problémy s klouby a kyčlemi
- pro širokou veřejnost, bez výkonnostních, věkových či váhových rozdílů
Co můžete od cvičení očekávat?
- zlepšení svalové síly a výkonnosti
- zformování postavy - nahrazení tukové tkáně tkání svalovou
- zvýšení ohebnosti a zvětšení rozsahu pohybu
- získání a udržení kondice a aktivního životního stylu bez ohledu na věk
Kdy a kde cvičíme?
STŘEDA 19:30-20:30 hod v Domě zdraví v Novém Městě nad Metují
Sraz vždy 15 minut předem
Vstupné
Jednotlivé 80,-Kč
Permanentka na 10 lekcí (platí 3 měsíce) 700,-Kč
Vstup zdarma pro děti do 10 let v doprovodu dospělých.
Do cvičení se lze po dohodě kdykoli připojit!
Cvičení vedou profesionální cvičitelky vodního aerobiku Renata Šmejkalová a Angelika Nováková.
Bližší informace na tel. číslech 608 146 654 a 776 321 263
Další informace na www.svet-deti.cz
Plavání těhotných maminek
Mateřství je jedno z nejkrásnějších období života ženy a je třeba jí k tomu vytvořit i odpovídající podmínky. Vhodný pohyb pomáhá budoucím maminkám, aby zůstaly ohebné a pružné. Cvičení připravuje organismus na větší fyzickou zátěž při porodu. Posilování břišních a prsních svalových skupin a svalů pánevního dna spolu s nácvikem hlubokého nádechu a povrchního dýchání má nesporný vliv na nekomplikovaný průběh porodu. Plavání, procházky a každodenní natahovací a ohýbací cviky se vřele doporučují.
Máme dlouholeté zkušenosti v oblasti cvičení a plavání těhotných maminek. Jsme dětské zdravotní setry s mnohaletými zkušenostmi také v oblasti plavání novorozenců, kojenců, batolat a dětí předškolního věku.
Bližší informace na tel. číslech 608 146 654 - Angelika Nováková a 776321263 - Renata Šmejkalová.
Další informace na http://www.svet-deti.cz
20.01.2010
| Mgr. Lucie Kunteová