Znak města Nové Město nad Metují
čtvrtek 09.02.2012
Polojasno
Den: -9/-5°C
Noc: -13/-17°C
pátek 10.02.2012
Skoro jasno
Den: -10/-6°C
Noc: -15/-19°C
sobota 11.02.2012
Polojasno
Den: -10/-6°C
Noc: -14/-18°C
Významné odkazy
Odkaz otevírá nové okno

Odkaz otevírá nové okno

Odkaz otevírá nové okno

Odkaz otevírá nové okno

Odkaz otevírá nové okno

Odkaz otevírá nové okno

Odkaz otevírá nové okno

Ochrana proti spamu. Který je poslední měsíc v roce?
Toto pole ponechte prázdné:
A zaškrtněte následující políčko:

Měli byste zájem o prohloubení svých znalostí v oblasti finanční gramotnosti?
Počet hlasů 33
Nové Město nad Metují
ČeskyEnglishDeutschPolskiFrancais
Novinky na e-mail

Krytý bazén v Domě zdraví

ul. 28. října 415 v Novém Městě nad Metují

 

Dům zdraví   Krytý bazén
  

    

Rozpis hodin v Domě zdraví 

Aktuální  informace na http://www.svet-deti.cz

 
pondělí
 
středa
čtvrtek
pátek
neděle
 Plavání pro
 veřejnost
18 - 21
 
18 - 21
   16-21
16-19
 Nudiplavání
 
 
 
 
 
 Sauna ženy
17-19
 
17-21
 
 
 
 Sauna muži
19-21
 
 
16-21
 
Společná sauna
 
18-21
 
 
 
 
od 28. 1. 2009 19:30-20:30
 
 
 
 
 
 
 12-13
po tel. domluvě
 
  
 
 

Ceník vstupného pro veřejnost od 1. ledna 2010

 
Plavání - bazén
 
Na 1 hodinu
Na 2 hodiny
Permanentka 10 hod návštěv (platí 1 měsíc)
Děti 1-10 let
 30,- Kč
 40,- Kč
 280,- Kč
 
Ostatní
 50,- Kč
 60,- Kč
 460,- Kč
 
Sauna
 
Na 2 hodiny
Permanentka na 10 dvouhodinových návštěv  platí 2 měsíce)
Děti 1-10 let, studenti, důchodci
100,- Kč
   900,- Kč
Ostatní
120,- Kč
1 080,- Kč
Sauna na objednání / 1hod
 
1 000,- Kč
 
Vodní aerobik
Jednotlivé vstupné
   80,- Kč
Permanentka na 10 hodinových návštěv (platí 3 měsíce)
 700,- Kč
 
 Pronájem celého bazénu na 1 hodinu
Pravidelný
 500,- Kč
Jednorázový
 650,- Kč
  
   
 

Relaxační, rekondiční a sportovní masáže

 
  • nabízíme možnost relaxačních, rekondičních a sportovních masáží v příjemném prostředí krytého plaveckého bazénu "Dům zdraví" v Novém Městě n. M. 
  • podrobnosti naleznete na http://www.svet-deti.cz/nabmasnm.htm.
  
 
  

Plavání kojenců ve věku 3 – 6 měsíců ve vanách

 
  • v kurzu s dětmi absolvujete nácvik  „plavání“ ve vanách a nácvik základních úchopů ve vodě a manipulaci s děťátkem
  • termín je individuální dle telefonické domluvy
  • cena činí  230,-Kč, při platbě 5-ti lekcí kurzu zaplatíte  950,-Kč (t.j. 1 lekce á 190,-Kč)
  • podrobnosti naleznete na http://www.svet-deti.cz/nabvanm.htm

Vana   "Plavání" ve vaně


 
 

Plavání dětí od 6 měsíců, batolat a předškolních dětí v Novém Městě nad Metují

  • kurzy probíhají vždy v úterý a ve středu
  • přihlášky na plavání dětí jsou k dispozici u dětských lékařů v Novém Městě nad Metují, Náchodě, Hronově, Polici n. M, Červeném Kostelci, České Skalici, Jaroměři, Smiřicích, Dobrušce, Rychnově n. K., Kostelci n. O., Týništi n. O., Opočně a Vamberku. Dále budou přihlášky k dispozici v krytém plaveckém bazénu "Dům zdraví" v Novém Městě n. M.
  • členský poplatek 1 krát ročně : 300 Kč, cena za 1 kurz (10 lekcí): 1300 Kč
 
Bližší informace:

Plavání batolat  Pod vodou

 
 
Vodní aerobik (aquaaerobik)

 
Co je to vodní aerobik?
  • beznárazové kondiční cvičení při hudbě ve vodě
  • cvičí se s nadlehčováním rukavicemi a pomůckami
  • zatěžuje srdeční a dýchací soustavu i pohybové ústrojí
  • využívá odporu vody, šetří klouby
  • odlehčuje páteř a klouby a současně zatěžuje všechny svalové skupiny těla
 
Pro koho je vodní aerobik určen?
  • pro muže i ženy jakéhokoli věku
  • pro plavce i neplavce bez předchozích zkušeností s fyzickým cvičením
  • pro lidi s nadváhou, kteří mají problémy s klouby a kyčlemi
  • pro širokou veřejnost, bez výkonnostních, věkových či váhových rozdílů
 
Co můžete od cvičení očekávat?
  • zlepšení svalové síly a výkonnosti
  • zformování postavy - nahrazení tukové tkáně tkání svalovou
  • zvýšení ohebnosti a zvětšení rozsahu pohybu
  • získání a udržení kondice a aktivního životního stylu bez ohledu na věk
 
Kdy a kde cvičíme?
STŘEDA 19:30-20:30 hod v Domě zdraví v Novém Městě nad Metují
Sraz vždy 15 minut předem
 
Vstupné
Jednotlivé 80,-Kč
Permanentka na 10 lekcí (platí 3 měsíce) 700,-Kč
Vstup zdarma pro děti do 10 let v doprovodu dospělých.
 
Do cvičení se lze po dohodě kdykoli připojit!
Cvičení vedou profesionální cvičitelky vodního aerobiku Renata Šmejkalová a Angelika Nováková.
 
Bližší informace na tel. číslech 608 146 654  a 776 321 263
Další informace na www.svet-deti.cz
 
   
 

 

Plavání těhotných maminek

 
 
Mateřství je jedno z nejkrásnějších období života ženy a je třeba jí k tomu vytvořit i odpovídající podmínky. Vhodný pohyb pomáhá budoucím maminkám, aby zůstaly ohebné a pružné. Cvičení připravuje organismus na větší fyzickou zátěž při porodu. Posilování břišních a prsních svalových skupin a svalů pánevního dna spolu s nácvikem hlubokého nádechu a povrchního dýchání má nesporný vliv na nekomplikovaný průběh porodu. Plavání, procházky a každodenní natahovací a ohýbací cviky se vřele doporučují.

Máme dlouholeté zkušenosti v oblasti cvičení a plavání těhotných maminek. Jsme dětské zdravotní setry s mnohaletými zkušenostmi také v oblasti plavání novorozenců, kojenců, batolat a dětí předškolního věku.

  
Bližší informace na tel. číslech 608 146 654  - Angelika Nováková a 776321263 - Renata Šmejkalová.
Další informace na http://www.svet-deti.cz
 
   
 
 
 
20.01.2010 | Mgr. Lucie Kunteová